фитнес программы: детский фитнес

Детский фитнес - это тренировки, которые включают в себя сразу несколько основных элементов аэробики, йоги, гимнастики, танцевальных стилей и порой даже единоборств. Такие занятия проходят в интересной игровой форме, малыши выполняют специально разработанные упражнения, которые помогают не просто укрепить мышцы, развить ловкость и исправить осанку, но и выплеснуть избыток энергии и социализироваться даже самым стеснительным ребятам.